每日玩手機至少4小時!5歲女童眼睛超癢狂揉,竟檢查出2顆白結石!醫驚:嚴重會失明

高66 2020/11/12 檢舉 我要评论

電子產品的更新換代不斷加速,手機更受到大眾追捧,成為人人必不可少的裝機必備,並且手機的使用者呈現出越來越低齡化的趨勢。

生活中隨處可見,一些家長為了省事,把孩子交給手機遊戲去陪伴,或者對孩子缺乏約束,縱容孩子沒有節制的玩手機。長時間用眼容易導致眼睛疲勞,損傷眼睛,若未及時就醫小心後果可能不堪設想。

近日,屏東一名5歲女童因為長期揉眼睛,爸媽以為有異物進入女兒眼中,未料就醫檢查後才發現女兒的兩側下眼瞼長了2顆黃白色的眼結石,進一步詢問才查出居然跟女童愛滑平板有關!

該對家長注意到5歲女兒近期不明原因,眼睛時常發癢,因此常常忍不住揉眼睛,擔心有異物跑到女兒眼睛可能損害視力,於是便趕緊帶女兒前往醫院就診,希望能找出其中病因。經過仔細檢查後,醫生不僅發現女童小小年紀卻已經近視,兩邊的下眼瞼還分別長出了黃白色的「眼結石」。

▼女童小小年紀卻已經近視。(示意圖/Pixabay)

醫生進一步詢問女童的日常作息,終於找出原因。原來女童每天放學回到家後就會滑平板跟手機,且一玩就超過4小時,長時間下來導致視力惡化,雙眼近視各50度,雖然眼壓正常,但因眼睛乾澀,且下眼瞼出現沉積物,研判是眼結石合併乾眼症。所幸女童在治療並改變用眼習慣後,眼睛症狀已無大礙。

收治女童的眼科醫師洪啟庭指出,女童的眼結石大小大約0.1公分左右,像這麼小的小孩子會出現乾眼症,一般潛在原因通常是因為過敏,但女童是因為長時間玩手機才導致嚴重乾眼症;洪啟庭說,「可是這個結石,基本上是不太會消失的,只是讓她症狀不太會發作」,若要取出眼結石就得全身麻醉,考量女童年紀還太小,跟家屬討論後,決定先讓女童點眼藥水,減輕症狀,後續再追蹤,也提醒家長別再讓3C產品成為家中寶貝的保母。

▼醫生發現女童的下眼瞼漲長出黃白色的「眼結石」。(示意圖/Pixabay)

事實上,據報導,中華民國眼科醫學會2019年的調查指出,國人使用3C 產品時間已增加到10.7小時,比2018年多了1小時,等於除了睡覺時間外,一天中有超過三分之二的時間都在盯螢幕。專家提醒5大護眼撇步,第一,每年做1至2次視力檢查;第二,少用手機玩遊戲,盡量使用大螢幕;第三,使用3C產品時,設鬧鐘每30分鐘或1小時休息5分鐘,休息時最好可以起身走動或看遠處物體;第四,閱讀時光線要充足,閱讀姿勢距離需要保持35公分左右;第五,空閒時間走出室內到戶外走走。

除此之外:

1、增加戶外體育活動時間。專家建議,年幼的兒童平均每天在戶外呆上3個小時,以防止近視。更積極的生活方式也會避免肥胖,保持健康。

2、每使用30-40分鐘的設備後,進行5分鐘的視力休息。當眼睛聚焦在大約6米遠的地方時是最放鬆的。綠色植物被發現是可以令眼睛得到放鬆的。孩子們也可以閉上眼睛,或者在需要的時候使用眼藥水。

3、站起來保持血液迴圈,記得也要上廁所!當不打字或不用手的時候,讓手臂休息一下,做一些伸展運動。

4、根據孩子的身高,設置電腦等設備的高度。買一把符合人體工程學的椅子和書桌,輔助孩子學習、玩耍有個好姿勢,因為不合適的坐姿會增加受傷的風險。

5、確保你的孩子晚上有足夠的睡眠。睡眠專家也不鼓勵睡前一小時使用電子設備。

6、鼓勵更多的面對面的互動,這有助於發展他們的社會技能和聯繫。

總之,掌握好時間、把握好度,手機、平板等電子產品依舊是孩子成長路上的好幫手。為了孩子的眼睛著想,還是希望大家能夠在讓孩子玩手機這一方面多進行管理。

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