比年輕人還狂!「100歲奶奶」挑戰「棒式運動,姿勢超標準輕鬆撐30秒」上萬網友通通跪了

艾姐 2020/11/22 檢舉 我要評論

現在有越來越多人熱衷於健身,其中鍛鍊核心肌群的「」(plank)蔚為風行,看似簡單的動作,實則非常費力。美國有位網友Po出他的100歲阿嬤進行30秒的照片,標準的姿勢讓許多網友看了直呼:「好強,太激勵人了 !」

棒式示意圖/來源:商業週刊

美國網友「Leopoldo14」的奶奶去年迎來了她的100歲生日。他發布貼文表示,奶奶近期因為中共病毒(新冠肺炎)疫情封城期間都待在家裡,有一天突發奇想,想要試試目前最流行的「運動」,沒想到第一次挑戰就撐了30秒,而且動作非常標準。沒想到她第一次做就撐了30秒,而且姿勢還超標準,原PO更加碼表示:「阿嬤在做棒式時,還調皮的問母親:『妳要幫我讀秒嗎?』」逗得一家人都哈哈大笑!

貼文一出竟被14萬名網友推爆,大家紛紛表示阿嬤真的太強!而「Leopoldo14」也在留言中分享了阿嬤更多的英勇事蹟,讓網友直呼她真的像是「神力女超人」一樣啊~

原來阿嬤出生於1919年,總共有9個孩子,27個孫子孫女,而且目前還在持續增加中!她一直以來都是一個非常堅強的女性,14歲時還曾經跳下橋救一位掉進水裡的男孩,另外她一直保持著運動的好習慣,直到92歲為止都還持續去上有氧運動的課程,後來因為家人覺得她自己坐公車、過馬路不安全,所以才改為居家鍛鍊。

而阿嬤在95歲時曾不小心摔斷臀部,醫生本來建議她應該要在床上休息6周,但阿嬤卻表示:「時日已經不多了,還有更多重要的事情等著我去做」,所以只躺3周就離開病床了!阿嬤的傳奇故事激勵了不少網友,年齡其實並不能阻礙我們活得精采,不論幾歲都應該要認真努力的過生活!

「Leopoldo14」也表示自己的姊姊最近生下第3個孩子,由於剛好跟阿嬤相差100歲,所以家人們決定用阿嬤的名字來為寶寶命名,當作繼承百歲阿嬤精神最好的紀念!

原Po最後還說,他的祖母是一位可愛、獨立、有趣並充滿溫度的人,她給了家人滿滿的愛,很開心能和大家分享這一切。網友紛紛大讚「這樣的精神值得學習」、「我在電腦前看傻了5分鐘」、「能撐30秒真的好強」、「就是這種態度才會戰勝病魔」。

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