晚上睡覺紮頭髮還是散頭髮?好多女生都錯了!難怪頭髮大把掉還愛油✘

高66 2020/11/03 檢舉 我要評論

大家都知道,良好的睡眠習慣對女人顏值的影響非常大,但你知道睡覺不僅能美容,還能養發嗎?

你喜歡散發睡覺還是紮發睡覺呢?你有沒有這樣的感受,早上醒來感覺渾身乏力還睡不夠,明明晚上沒有熬夜,頭髮還是照樣大把大把的掉。別小看這些問題,這些都與你睡覺時留的髮型有關,長時間會對身體造成危害!

大家千萬不要紮著頭髮睡!

為什麼不能紮著頭髮睡?因為容易造成以下問題的誕生!

一、不利於血液迴圈

晚上紮著頭髮睡覺,第一個問題就是不利於血液的迴圈,辛苦了一整天,晚上睡覺才是皮膚和身體「修復和再生長」的最佳時刻,如果這個時候紮頭髮睡覺,頭皮被緊緊束縛著,頭部血液迴圈不流暢,身體也會不舒服哦!

二、不利於睡眠品質

大家都希望能夠擁有一個健康且規律的睡眠品質,如果試過紮頭髮睡覺的女生,應該就能感受睡不好的痛苦,或許是皮筋總是時不時硌著身體,或許是翻身的時候頭髮被「控制住」;反正不管是什麼原因,紮頭髮睡覺容易半夜醒來,降低睡眠品質。

三、毛囊容易堵塞

紮著頭髮睡覺,頭髮一直「捆」在一起,毛囊沒法得到更好的「呼吸」,這是一個不健康的做法,長期這樣紮著頭髮睡覺,容易堵塞毛囊,造成掉發等不良問題哦!

如果女生是害怕披著頭髮睡覺,第二天造成髮型淩亂,小桃有以下4點建議:

1、儘量不要在大晚上的時間洗頭;如果需要洗頭,小編建議早點洗澡和洗頭,如果是晚上10點之後再洗頭,即使把頭髮吹幹了才睡,第二天頭髮也會特別沒有形狀,因為頭髮在吹風機的高溫後就睡覺,頭髮與枕頭摩擦會更容易影響發質哦!

2、洗髮時使用護髮素;護髮素能夠柔順頭髮,有效改善頭髮的發質,發質健康了,自然就能減少掉發的問題。

3、儘量少用吹風筒;如果不是時間真的太晚,小編建議女生們少使用吹風筒,長期使用吹風筒會影響頭髮的發質,出現一系列不佳的情況,女生們不妨試下幹發帽,幹發帽不僅能快速有效讓頭髮變幹,而且能夠讓頭髮更加健康哦!

4、洗髮後使用護髮精油;想要讓頭髮有一個健康且好的形狀,小編建議女生們使用護髮精油,護髮精油能夠有效改善頭髮的質感,第二天起床洗漱的時候,順手再擦1滴在頭髮上,頭髮恢復柔順和好看弧度哦!

你睡覺會紮著頭髮嗎?如果想要擁有一個舒適的睡眠環境和健康的發質,小桃建議各位女生不要紮著頭髮睡覺,應該披著頭髮,把頭髮往上方向掃,不要壓著自己的頭髮睡覺就可以了哦!

到這裡又要和大家說再見了,睡覺的正確小習慣你做對了嗎?做錯的姐妹趕快改掉吧,做一個更為的自己!

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