最強減肥團!為鼓勵寶媽恢復身材,全家人集體減肥,看了前後對比圖網友:公公「返老還童」了

艾姐 2021/03/18 檢舉 我要評論
 

Girl的秘密基地世界有很多未解之謎,艾姐的解說無人能敵!我是艾姐只想让讓更多的人瞭解自己身邊的奇闻趣事,行走在新聞世界的最前端!

 

生孩子不是一個人的事情,是一家子的頭等大事;那麼這樣看來,產後瘦身也不應該一個人努力,而是全家的大動員了。

近日一年輕 寶媽曬出自己產前產後的身材對比照引起熱議!最不同的就是,照片中不止寶媽一個人,而是全家四口人;照片中全家四個人一起拍了一張側面照片,令人忍俊不禁的是這一家不僅是孕媽,她的公公、老公也有不小的肚腩。

緊接著的是寶媽產後六個月後,一家四口變五口的側面照。寶媽婆婆高舉孩子,孩子媽媽和爸爸的臉上都洋溢著快樂的笑容,一家人其樂融融。

讓網友驚訝四個大人的身材在短短六個月中,都有了明顯的變化!據艾姐瞭解是因為在產後的這幾個月時間裡, 為鼓勵寶媽恢復身材,一家人也都陪著一起,並集體甩掉了大肚腩。

尤其是公公,瘦下來的樣子又帥又陽光,沒有了大肚腩,簡直像換了一個人,不少網友看後評價:「這是返老還童了」, 並稱這次家庭減肥的受益者屬爺爺第一。

產後的女人應該變得更加有魅力,但「辣媽」沒有勻稱的身材怎麼能行?產後瘦身和減肥一樣,是一個難以攻克的問題,除了能讓家人在減肥的道路上「陪跑」之外,寶媽們想要恢復產前的美麗,還是需要注意一些問題:

1. 合理飲食:生產之後應全方面攝取營養,飲食應該規律,合理,少吃多餐。

2. 適當運動:恢復身材的一大選擇就是多運動,運動量是根據個人相對來說的,應該從無到有逐漸增大運動量,不能急於求成,為了想快速恢復身材而過度運動。

3. 根據專業人士説明恢復:大部分寶媽都只是對產後管理有所瞭解,對於很多的恢復身材的方法都是半信半疑。這種情況下,就應該去諮詢專業人士,比如營養師,健身教練,最後恢復身體的方案還應該給醫生確認核對,確保這樣的方案不會讓自己的身體更糟糕。

恢復身材不是一朝一夕的事情,也不可以一蹴而就,需要長期堅持。若是家庭裡的「瘦身氛圍」能和文中這位寶媽一樣也就更好了,一家人一起變得更加健康,關係也因為孩子的誕生而變得溫馨!

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